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cp彩票平台送彩金_菠萝的营养价值

菠萝美味多汁,是大部分人都喜爱的水果,而且吃菠萝有你不知道的好处,菠萝的养生功效也很多,今天,小编给大家普及下菠萝的营养价值,让你享受菠萝美味的同时还能保健养生!

如果你最近因为吃太 多肉怕胖而烦恼,如果你因为吃了大鱼大肉而觉得肠胃很油腻,那就来个菠萝吧!菠萝里的蛋白酶 能有效分解食物中的蛋白质,促进肠胃蠕动,给您清新的感觉,帮助你消化吸收 吃进去的肉食。

菠萝有减肥的功效是很多人所不知的,菠萝含有十几种天然矿物质以及人体所需的几乎所有维生素,还能帮助人体消化吸收,菠萝有丰富的果汁,能有效酸解脂肪,因此,每天的饮食可适当搭配菠萝或菠萝汁。不过菠萝不能过量食用,也不能吃未经处理的菠萝,不然容易刺激口腔黏膜,降低味觉,产生的菠萝蛋白酶容易使人皮肤过敏发痒。

自古以来,就常常有借助菠萝中的菠萝蛋白酶来缓解咳嗽和嗓子疼的做法。冬季是感冒高发期,容易嗓子疼、咳嗽、发烧,除了保证充分的休息外还可喝杯新鲜的菠萝汁,起到降温功效。

菠萝里的维生素B含量非常丰富,有预防皮肤干裂,滋养肌肤,滋润头发的功效,此外,菠萝还能消除身体的紧张感以及提高肌体免疫力,是女孩子的绝佳选择。菠萝的果肉还能做面膜,是很香甜的护理用品,菠萝汁有预防和消除老人斑的功效,菠萝的酶素则可以稀释血脂、降低血压,吃菠萝能预防脂肪沉积。

吃菠萝的好处那么多,菠萝的营养价 值是不是让你觉得很惊喜,赶紧吃个菠萝补充能量吧!

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评论列表

  1. 【血洗メ全区】回复
    【血洗メ全区】
    有了人工智能,人类就可以有更多时间享受生而为人的乐趣。
  2. 心字沉香回复
    心字沉香
    这些天他时常想,如果能按期通过组织的考察,等到来年瓜香满园的时候,他应该就是一名光荣的预备党员了。
  3. 凉雪城回复
    凉雪城
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  4. 黎眠莘回复
    黎眠莘
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  5. 墨渡青花回复
    墨渡青花
    第二届21世纪海上丝绸之路博览会18日在福州开幕。斯里兰卡是本届海丝博览会的主宾国。
  6. 毒宝宝回复
    毒宝宝
    下一步,湖北将围绕全方位开放,着力打造互联互通开放创新营商环境三个高地。
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